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如果想阻止黑名单中的联系人发送短信或打电话，可以采取以下方法。
1、手机自带功能：大多数手机都有阻止联系人发送短信或打电话的功能，可以在手机设置中找到“阻止联系人”或“黑名单”选项，然后将想要拉入黑名单的联系人添加到该列表中，一旦添加，该联系人就无法再联系到你。
2、使用第三方应用：还可以下载并安装第三方应用，如“短信拦截器”或“黑名单助手”，这些应用通常具有更强大的功能，可以过滤和阻止来自特定号码或联系人的短信和电话。
3、运营商服务：部分运营商也提供阻止特定号码的服务，可以联系手机运营商，查询是否提供此类服务并进行设置。
这些方法可能因手机型号、操作系统或运营商的不同而有所差异，建议根据自己的具体情况选择最适合的方法，也要确保不会误阻重要的信息或紧急电话，如有更多疑问，可以咨询专业人士获取更多帮助。